💡 Примеры запросов
Рацион на снижение веса
Составь рацион на неделю для женщины 30 лет, вес 75 кг, рост 165 см. Цель — снижение веса на 4 кг за месяц. Рассчитай КБЖУ, составь меню на 7 дней с рецептами. Бюджет — 5000 ₽ на неделю.
🚀 Попробовать
Подобрать БАДы
Подбери БАДы для мужчины 40 лет: повышенная утомляемость, редкое употребление рыбы, работа в офисе без солнца. Укажи дозировки, время приёма, совместимость, курс.
🚀 Попробовать
Анализ дефицитов по симптомам
Клиентка жалуется на ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, постоянную усталость. Какие дефициты могут быть? Какие анализы назначить? Какие продукты добавить в рацион?
🚀 Попробовать
Меню при диабете 2 типа
Составь меню на 3 дня для пациента с сахарным диабетом 2 типа. Учти: гликемический индекс, дробное питание (5 раз), ограничение простых углеводов. Укажи КБЖУ для каждого приёма пищи.
🚀 Попробовать
Памятка по интервальному голоданию
Составь памятку для клиента по интервальному голоданию 16/8. Включи: что можно пить в окно голода, как выходить из голодания, что есть в пищевое окно, противопоказания, ожидаемые результаты.
🚀 Попробовать
❓ Частые вопросы
Может ли ИИ заменить нутрициолога?
ИИ помогает с расчётами и планами. Индивидуальный подход и работа с пищевым поведением — зона ответственности специалиста.
Знает ли ИИ особенности диет?
OpaGPT знает кето, LCHF, веганство, FODMAP, DASH, средиземноморскую диету и другие.
Экономит ли ИИ время?
Нутрициологи экономят до 15 часов в неделю на составлении рационов и анализе.
OpaGPT